你订阅了，现在正盯着一个新东西，不知从哪儿开始。诚实的答案是：从小处开始。欢迎引导会在几分钟内带你和孩子入门；其余的一切——学科、学习天赋访谈、孩子自己的登录——都可以在这一周里慢慢展开。不用急，从容的第一周胜过一个到周三就熄火的雄心勃勃的第一周。 这份指南按天带你走，让你随时都知道下一小步是什么。
开始之前：唯一重要的事
第一周不是要把一切都做到完美。它是要让孩子和 Mentor 有一次美好、低压力的对话，然后带着*“这挺好的，我还愿意再来”*的感觉离开。下面的一切都服务于此。如果孩子见到了 Mentor 并做了一件小事，第一周就完成了它的使命。
第一天：登录并打个招呼
在 aitutors.me 登录。一段简短的欢迎引导会迎接你，并为家长和孩子指出合适的起点——你不会被晾在那里猜。然后，打开私教，让孩子见见 Mentor——那位友好的第一站，负责帮他们定向，并在功课需要时移交给学科教授。
第一天真的就只需要这些。如果你想要最快的路径，网页版私教直接在浏览器里运行，无需安装。
第二到第三天：挑选学科，见一位教授
第一次打招呼过去之后，选择孩子要学习的学科。这些是逐个孩子来选的，所以兄弟姐妹可以有不同的组合——更多内容见为每个孩子选择合适的学科。先从一两门孩子确实有功课要做的学科开始；你随时可以再加。
然后让孩子带着一个真实的问题——一道棘手的数学题、一篇卡住的作文——走进那位教授的房间。看到私教帮忙解决一件真实的事，对大多数孩子来说就是豁然开朗的那一刻。如果你想知道会是什么样子，一次辅导课到底会发生什么从头到尾走了一遍。
第四到第五天：学习天赋访谈（可选，但很美好）
当孩子有放松的二十分钟时，把他们引向 “远征”（The Expedition）——一次友好的、以故事推进的对话（而不是枯燥的测验），帮他们发现自己的学习天赋，九种动物类型之一。它能告诉你很多关于孩子喜欢怎样学习的信息，私教也会悄悄地据此调整。我们在“远征”是什么里做了介绍。
这是可选的，如果生活忙碌，可以推到第二周。它是一份小小的享受，而不是一件差事。
这一周里：给孩子一个自己的登录
在第一周的某个时候，为孩子设置一个自己的登录——一个由你创建和掌控的用户名和密码。它给孩子一个安全、独立的空间（他们的学习者主页），而不会碰到账单或兄弟姐妹的数据。这只要几分钟，很值得做；完整的步骤在给孩子一个安全的专属登录里。
一份从容的第一周清单
- 登录并跟着欢迎引导走。
- 见见 Mentor——一次简短、友好的初次对话。
- 挑一两门孩子确实有功课要做的学科。
- 带一个真实的问题走进某位教授的房间。
- 在放松的时刻试试学习天赋访谈。
- 创建孩子的登录，给他们一个自己的安全空间。
- 让 Mentor 主持每周签到——见下文。
用七天而不是七小时来一项项打勾。
第一周结束时能期待什么
到周日，你大概会有一套轻量的日常节奏、对孩子喜欢怎样学习的初步感觉，以及一个不再觉得私教陌生的孩子。你还会遇到每周签到：Mentor 扮演全家的“精力守护者”，规划这一周，并读出孩子是处于绿灯、黄灯还是红灯状态。休息是一个有效的、被诚实记录下来的结果——我们在和 Mentor 的每周签到里解释了这种节奏。不要以每晚一次学习为目标。要以一个可持续的习惯为目标。
FAQ
设置需要多长时间？
核心步骤只要几分钟：登录，让欢迎引导把你带到合适的起点，孩子就能马上见到 Mentor。那些可选的附加项——学习天赋访谈、设置学科、为孩子创建专属登录——都可以按你自己的节奏在这一周里分开完成。
孩子必须有自己的登录才能开始吗？
不必。你可以在第一天用自己的账户开始，等准备好了再随时给孩子添加登录。尽早设置一个孩子登录是值得的，因为它给孩子一个安全、独立的空间，但第一次学习完全不依赖它。
如果孩子一开始不太愿意怎么办？
这很正常，也没关系。把最初几次学习保持简短、低压力——见见 Mentor、做一件小事就算成功。私教的设计是顺着孩子的兴趣搭桥，而不是硬塞一堂课，安静的第一周也是完全不错的第一周。
延伸阅读
Duke Harewood 为自己正在读 KS3 的女儿打造了 aitutors.me。能坚持下来的第一周是从容的那一周——从小处开始，让习惯慢慢生长。更新于 2026 年 7 月 9 日。